Любой вопрос можно задать в нашем телеграм-чате rockinout
ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подходят для любого уровня подготовки
YOGA
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Расслабляемся перед рабочей неделей с помощью йоги на крыше с красивым видом и музыкой. Не забудьте взять с собой коврик для тренировки. Группа до 15 человек.
Расслабляемся перед рабочей неделей с помощью йоги на крыше с красивым видом и музыкой. Не забудьте взять с собой коврик для тренировки. Группа до 15 человек.
90's KIDS
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Это тренировка в игровом формате проходит под хиты 90х и унесет участников в детство. Турнир в классики, прыжки через резиночку и командные эстафеты.
Это тренировка в игровом формате проходит под хиты 90х и унесет участников в детство. Турнир в классики, прыжки через резиночку и командные эстафеты.
BOOTCAMP
Место встречи: Складочная улица, 4 на спортплощадке.
Круговая интервальная тренировка, включающая упражнения разной интенсивности со своим весом и петлями TRX. Группа до 10 человек.
Круговая интервальная тренировка, включающая упражнения разной интенсивности со своим весом и петлями TRX. Группа до 10 человек.
BEER YOGA
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Помогает расслабиться, провоцирует беспричинный смех и способствует новым знакомствам. С нас напитки и несложная практика с акцентом на растяжку. Захватите свой коврик.
Помогает расслабиться, провоцирует беспричинный смех и способствует новым знакомствам. С нас напитки и несложная практика с акцентом на растяжку. Захватите свой коврик.
FIZRA
Место встречи: Спортплощадка на Складочная, 4 и Новодмитровская, 2 к7.
Физ-ра как в школе с пробежками, приседаниями, отжиманиями и другими основными упражнениями для отличного самочувствия. Группа до 15 человек.
Физ-ра как в школе с пробежками, приседаниями, отжиманиями и другими основными упражнениями для отличного самочувствия. Группа до 15 человек.
CYCLE CLUB
Место встречи: м. Кропоткинская выход №1 у станции велопроката
Катаемся в свое удовольствие по красивым местам, пьем кофе и делаем остановки для фото. Велик берем свой или в аренду. Группа до 10 человек.
Катаемся в свое удовольствие по красивым местам, пьем кофе и делаем остановки для фото. Велик берем свой или в аренду. Группа до 10 человек.
TIKTOK DANCE
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Выучим несколько эффектных танцевальных связок, а тренер запишет совместный результат в рилс. Бонус - красивый вид с крыши. Группа до 10 человек.
Выучим несколько эффектных танцевальных связок, а тренер запишет совместный результат в рилс. Бонус - красивый вид с крыши. Группа до 10 человек.
ТРЕНЕРЫ
- Лена КопытковаЗубастый зверь в душе. Выносливая как тигрица. Будет громко и строго выстраивать в шеренгу, а потом растопит сердца своей обаятельной улыбкой. Такую физ-ру ты бы не прогуливал.
- Алина НефедоваДобрый и чуткий практик приведет за руку в йожный мир. Любит ставить людей с ног на голову. Новичков не жалеет и поставит в сложные позы с улыбкой.
- Данила МитяшовНастоящий школьный физрук - дисциплина и смешные шуточки. Умотает с любовью, будет больно, но приятно. А еще сделает красивые кадры для твоих соцсетей в процессе.
- Яна КиселевскаяСкульптор атлетичных тел. Мощная, крутая и внимательная богиня с добрым сердцем. Вдохновляет на победу над ленью, взбодрит даже офисных зомби.
- Дима МартынецНесет кроссфит в массы. Уже 10 лет собирает толпы желающих на открытых тренировках в парках. Прокатит с ветерком по своим любимым вело-маршрутам.
- Света АнтюшинаМастер-йога, постигшая шавасану 80lvl. Успокаивает разумы и ласково выжимает максимум из вашей гибкости. Проводник новичков в продвинутые асаны.
БОЛЬШЕ ФОТО В НАШЕЙ ГРУППЕ ВК /rockoutgym
