Любой вопрос можно задать в нашем телеграм-чате rockinout
ТРЕНИРОВКИ
Тренировки подходят для любого уровня подготовки
YOGA
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Успокаиваем разум после рабочей недели с помощью йоги на крыше с красивым видом и музыкой. Не забудьте взять с собой коврик для тренировки.
Успокаиваем разум после рабочей недели с помощью йоги на крыше с красивым видом и музыкой. Не забудьте взять с собой коврик для тренировки.
BURNING GRL
Место встречи: Складочная улица, 4 на спортплощадке.
Интенсивная функциональная тренировка для девушек, включающая упражнения на все тело с резинками и собственным весом.
Интенсивная функциональная тренировка для девушек, включающая упражнения на все тело с резинками и собственным весом.
FLEXIBLE
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Комплекс упражнений на гибкость и баланс. Будем укреплять мышцы и суставы, повышать мобильность. Полезно для бегунов. Коврик понадобится, берем с собой.
Комплекс упражнений на гибкость и баланс. Будем укреплять мышцы и суставы, повышать мобильность. Полезно для бегунов. Коврик понадобится, берем с собой.
FIZRA
Место встречи: Складочная улица, 4 на спортплощадке.
Физ-ра как в школе с пробежками, приседаниями, отжиманиями и другими основными упражнениями для отличного самочувствия.
Физ-ра как в школе с пробежками, приседаниями, отжиманиями и другими основными упражнениями для отличного самочувствия.
MORNING RUN
Место встречи: Большая Новодмитровская улица, 36 ст8
Бежим 2.5км до парка, делаем привал с фоточками и обратно. Собираемся возле веранды Surf Coffee на Дизайн заводе.
Бежим 2.5км до парка, делаем привал с фоточками и обратно. Собираемся возле веранды Surf Coffee на Дизайн заводе.
BEER YOGA
Место встречи: Дизайн завод, Большая Новодмитровская, 36 ст4.
Помогает расслабиться, провоцирует беспричинный смех и способствует новым знакомствам. С нас напитки и несложная практика с акцентом на растяжку. Захватите свой коврик.
Помогает расслабиться, провоцирует беспричинный смех и способствует новым знакомствам. С нас напитки и несложная практика с акцентом на растяжку. Захватите свой коврик.
CYCLE CLUB
Место встречи: м. Кропоткинская выход №1 у станции велопроката
Катаемся в свое удовольствие по красивым местам, пьем кофе и делаем остановки для фото. Велик берем свой или в аренду.
Катаемся в свое удовольствие по красивым местам, пьем кофе и делаем остановки для фото. Велик берем свой или в аренду.
ТРЕНЕРЫ
- Валерия НестеренкоЭнерджайзер и мотиватор на подвиги. Ласковый зверь среди фитнес-джунглей. Настроит на позитивные вибрации и прокачает твои лучшие ракурсы.
- Мария ВоробьеваТвой крутой сэнсэй с баскетбольным мячом. Устроит безудержное веселье на спортивной площадке. Такую физ-ру ты не будешь прогуливать.
- Мария ФалелюхинаМастер-йога, постигшая шавасану 80lvl. Успокаивает разумы и ласково выжимает максимум из вашей гибкости. Проводник новичков в продвинутые асаны.
- Екатерина ФроловаСкульптор красивых тел в тренажерном зале и фанатка бега. Научит кайфовать от пробежек и медитировать в процессе.
- Вероника ХозинаВнимательная богиня с добрым сердцем. Садится на шпагат с грацией пантеры. Бережно и с заботой делает тела пластичнее.
- Дима МартынецНесет кроссфит в массы. Уже 10 лет собирает толпы желающих на открытых тренировках в парках. Прокатит с ветерком по своим любимым вело-маршрутам.
БОЛЬШЕ ФОТО В НАШЕЙ ГРУППЕ ВК /rockoutgym
